Co podkręca naszą moc?

Moc daje nam, między innymi, energia osób, których zdanie szanujemy, które szanują nas. Moc otrzymujemy od ludzi, z którymi nie mamy konfliktów, a łączą nas wspólne tematy do rozmowy, inspirujemy się wzajemnie i bardzo dobrze czujemy się we własnym towarzystwie. Podczas spotkań nasze energie kumulują się, jesteśmy zadowoleni, naładowani pozytywnymi emocjami i ze zdwojoną siłą możemy przystąpić do swoich codziennych zadań.
Aby poprawiła się jakość naszego życia, sami popracujmy nad tym, by w różnych sferach ją podwyższyć – tam, gdzie tę jakość życia chcemy zmienić na lepsze ( np. w sferze osobistej, rodzinnej, zawodowej, finansowej, towarzyskiej czy innej bardziej szczegółowej, znanej tylko Tobie).
Uczymy się przez doświadczenie swoje i innych osób ( chociaż nie zawsze chcemy z tego korzystać).
Obserwując zachowania innych ludzi, czy śledząc koleje ich życia, możemy wyciągać wnioski ważne dla nas.
Nasza moc jest wzmocniona, gdy mamy akceptację innych osób, lepiej się czujemy, gdy wiemy, czy widzimy, gdy inni nas akceptują, nasze wypowiedzi zachowania, poglądy. Nie znaczy to że w 100% powinni się z nami zgadzać, ale akceptują. Taka forma wsparcia grupy jest ważna dla wielu osób. Zdecydowanie mamy lepszy humor i power do pracy. Tak naprawdę każdy z nas daje sobie przyzwolenie ( lub nie daje) na to by poprawić sobie samopoczucie w ten sposób. Za tym idzie nasza wewnętrzna moc, która przeradza się w sprawczość w działaniach.
Lubimy, gdy inni głaszczą nasze ego, doceniają nas. Wówczas „dostajemy skrzydeł” i czujemy się komfortowo ( o ile głaski są szczere).
Najrozsądniej, gdy sami dbamy o to, by mieć siłę do działania.
Doceniaj swoje wysiłki i uświadamiaj sobie codziennie, za co w życiu jesteś wdzięczna/y, co już osiągnęłaś/eś i co posiadasz.
Każdy inaczej zdobywa swoją wewnętrzną moc. Pomijając wsparcie przyjaciół, powinniśmy regularnie oddawać się zajęciom przynoszącym nam zadowolenie, radość, relaks. Jakie to działania?
Wypisz wszystkie i zastanów się, na których zależy Ci najbardziej.
Zaplanuj czas, abyś mogła/mógł realizować cyklicznie chociaż jeden z nich.
Może na początek wybierzesz coś z zamieszczonej listy: basen, taniec, joga, gra w piłkę, łyżwy, kurs szydełkowania czy haftu, kurs zdrowego gotowania, siłownia, masaż, zabiegi kosmetyczne, czytanie, słuchanie muzyki itp.
Określ kiedy i ile czasu chcesz poświęcić na wzmacnianie Swojej Mocy i trzymaj się planu.
Masz tę moc, a będzie jeszcze większa jeśli regularnie o nią zadbasz.
5 luty 2018 rok.

Będę wdzięczna za komentarz pod postem lub na adres - salonswiadomychzmian@gmail.com 
Polub na Facebooku Stronę Salonu Świadomych Zmian, będziesz ją widziała w aktualnościach. "Hej ach".