Życiowe perfumy

listopada 21, 2020

Życiowe perfumy

Życiowe perfumy.

Pewnie masz swoje ulubione perfumy, których używasz z przyjemnością. To Twój luxus, na który obowiązkowo rezerwujesz środki finansowe. Jeśli ubierzesz się w określony zapach, samopoczucie jest the best.

Jesteś cała i kompatybilna.

Perfumy składają się z mieszaniny związków zapachowych.

W swojej codzienności również mieszasz różne elementy.

Każdy życiowy komponent ma znaczenie, albo dodasz taki, który współgra z innymi, albo nie. Albo współtworzy niepowtarzalny życiowy efekt zapachowy, albo coś nieprzyjemnego.

To Ty komponujesz, dobierasz proporcje, jakość i kolejność dodawania poszczególnych składników.

Decydujesz co chcesz dodać, a czego nie.

Jesteś świadomą twórczynią.

Czasem potrzebujesz doświadczenia starszych czy młodszych osób.

Nie zawahaj się też pytać, gdy spodoba Ci się życiowy komponent u innych, to skraca drogę do pożądanych oczekiwań.

Z jakich segmentów powstanie najlepszy dla Ciebie życiowy zapach?

Każda kobieta ma inne życie i inne myśli.

Kształtuje Cię rodzina, szkoła, w młodości środowisko rówieśnicze, osoby w miejscu pracy, kontakty towarzyskie, wykształcenie, zawód czy praca którą wykonujesz. Również media społecznościowe, polityka w kraju i na świecie, religia, zarządzenia, których chcesz, musisz, powinnaś czy wypada przestrzegać i wiele innych.

Wiele elementów wpływa na Twoje życie, ale to Ty je dobierasz i łączysz ze sobą.

Jeśli Twoja kompozycja jest nie w pełni zadowalająca, wyznacz obszar w którym według Ciebie powinnaś nanieść zmiany. By to zrobić należy uświadomić sobie co niedomaga lub wymaga wymiany, a może należy coś dodać? Może zmianie należy poddać komponent organizacji czasu, doboru znajomych, podziału obowiązków w domu i pracy, prześwietlić własne nawyki czy zweryfikować wykształcenie i umiejętności?

Zadaj sobie pytanie - Jak to mogę poprawić, co trzeba zrobić ?

Z czego muszę, powinnam zrezygnować, co porzucić ?

Ważne jest to, co rzeczywiście praktykujesz na co dzień.

Pomysły, które mogą Cię zainspirować :):)

1. Pewnie nie będzie łatwo przeprowadzić się do Paryża z niewielkiej miejscowości w Polsce? Ale przecież jest to możliwe. Ile zabiegów to kosztuje i jak zmieni to Twoje życie ? Zainteresowana musi sama odpowiedzieć.

2. Pewnie nie będzie łatwo zostać właścicielką nieruchomości np. nad brzegiem morza w słonecznej Hiszpanii?

Ale przecież jest to możliwe. Ile zabiegów to kosztuje i jak to zmieni Twoje życie ? Zainteresowana musi sama odpowiedzieć.

3. Pewnie nie będzie łatwo pojechać w roczną podróż dookoła świata?

Ale przecież jest to możliwe. Ile zabiegów to kosztuje i jak to zmieni Twoje życie ? Zainteresowana musi sama odpowiedzieć.

Jeśli tego Ci potrzeba, dobieraj stosowne komponenty.

Niełatwo zmienić kilka składników na raz. Pojedynczo będzie łatwiej, ale to Ty dobierasz środki i metody. Zmieniaj, wymieniaj, odkrywaj nowe składniki by osiągnąć pożądany przez Ciebie efekt.

Komponowanie może trwać całe życie lecz zmierzaj do tego, by zapach kompozycji zachwycał, nie tylko innych lecz przede wszystkim Ciebie.

Nie czekaj, twórz unikalną życiową recepturę, możesz i bardzo chcesz.

Hej, ach. Alexandra.

 

Miejsca aktywności Salonu Świadomych Zmian: fanpage, Instagram, blog, grupa zamknięta.

 

Czytaj więcej »

Doceniaj

lipca 24, 2020

Doceniaj

Doceniaj. 

Rozejrzyj się wkoło, jak wiele masz.

1. Twoje zdrowie i zdrowie najbliższych dopisuje?
2. Masz pracę i środki do życia?
3. Dzieci pomyślnie uczą się i zdają egzaminy? 4. Zaplanowany urlop udał się, wróciłaś zrelaksowana?
5. Masz przyjaciół, z którymi spędzasz czas?
6. Masz dobre wspomnienia miłych chwil?
7. Masz obecnie powody do radości?
8. Masz plany, które będziesz mogła realizować?
9. Jesteś niezależna i sama decydujesz o sobie?

Odpowiedz na pytania i wyciągnij wnioski.
( zanotuj odpowiedzi na kartce lub w telefonie, zrób to ćwiczenie dla samej siebie ).

1. Kiedy spotykasz ludzi niepełnosprawnych, którzy nie funkcjonują bez pomocy innych osób,
2. kiedy są to osoby, które w bardzo ograniczonym stopniu mogą realizować jakiekolwiek swoje zamierzenia,
3. Ich dzień to ciągła rehabilitacja lub organizowanie rehabilitacji, która jest warunkiem dłuższego życia,
4. kiedy, by przebić się z uwagą do innych, niepełnosprawni potrzebują wielkiej śmiałości i odwagi.

 Doceniaj wszystko co masz.
Ty sama decydujesz o swoich zamierzeniach i kierunkach działania, nawet jeśli pewne obszary w tej chwili niedomagają. Nawet zwykły spacer, jest w zasięgu Twoich możliwości.
 Inni spoglądają przez szybę lub potrzebują pomocy, by wyjść.

Miłego dnia.  Hej, ach. Alexandra.

Czytaj więcej »

Uwierający wymiar życia

kwietnia 27, 2020

Uwierający wymiar życia

Uwierający wymiar życia

Teraz doceniamy wszystko to, na co nie zwracaliśmy świadomie uwagi.
Wydawało się, że już zawsze będzie wolność, dostatek, komfort, nieskrępowane relacje, bezpieczeństwo, swobodne podróże, możliwość stacjonarnego kształcenia, pracy, itp.
Niebezpieczny wirus wprowadza, bez naszej zgody, inny, bardzo niewygodny i uwierający wymiar życia.
Nagle trzeba wyjść ze strefy komfortu i zaprojektować wszystko na nowo.
Koronawirus, jak źdźbło w oku czy uwierające ziarnko grochu, nie pozwala na beztroskę.
Jesteśmy ze sobą połączeni i teraz najbardziej można zauważyć, jak bardzo współodpowiedzialni za to, by życie trwało dalej.

Co według Ciebie trzeba będzie zmienić?
Jak będzie wyglądało nasze życie w niestandardowej rzeczywistości, która już nadeszła?
Autorka tekstu - Alexandra.
#salonswiadomychzmian

Pisz na adres: salonswiadomychzmian@gmail.com lub w komentarzach.

Post z 20 marca 2020 roku, opublikowany w grupie zamkniętej fanpaga Salon Świadomych Zmian.

Czytaj więcej »

Kto zakłada Ci koronę sukcesu na głowę?

stycznia 22, 2019

Kto zakłada Ci koronę sukcesu na głowę?

   

Są osoby w Twoim życiu, dzięki którym zdobyłaś niezbędne wykształcenie, łożyli na Ciebie finansowo, pomagali w trudniejszych momentach wytrwać.

Miałaś łatwiejszą drogę do osobistego sukcesu. Ze słyszenia wiesz, ile to razy, ktoś miał „pod górkę” i jak ciężko innym było przecierać szlaki, a Tobie może ułatwiono zadanie.

Nie miałaś nieprzespanych nocy z powodu trudności, bo jest ktoś, kto udzielił Ci wskazówek.

Kim były czy są te ważne dla Ciebie osoby?

Jak potoczyłoby się Twoje życie, gdyby nie uwagi, słowa otuchy jakie otrzymałaś.?

Ci, którzy pomagali, kiedy stawiałaś pierwsze kroki w pracy. Którzy zawsze Cię wspierali, dawali siłę, by poradzić sobie z trudnościami, proponowali rozwiązana.

Osoby dzięki którym zainspirowałaś się, zrozumiałaś prawdy życiowe i mogłaś podążać mniej wyboistą ścieżką.

Odważyłaś się pod Ich wpływem, na przedsięwzięcie, na które wydawało się, że nie masz sił.

Twój „Dobry Duch” dał Ci energię; zachęcając i wspierając.

Gdy miałaś niepowodzenia osobiste, Twoja grupa wsparcia umacniała poczucie Twojej wartości, pomagała wskoczyć na odpowiednie dla Ciebie tory.

Często, przyjazne Ci osoby, służyły bezinteresownie radą, mając na uwadze Twoje dobro.

Ludzie, którzy dla Ciebie poświęcali swój czas, wyręczali z prozaicznych i nudnych dla Ciebie zajęć, abyś Ty mogła wspinać się po szczeblach kariery, lub mogła robić to, co kochasz.

Kiedy stałaś na rozdrożu, zastanawiałaś się, którą drogą pójść, pomogli Ci w umocnieniu Twojej wizji.

Wiele dobrych rad dostałaś w życiu od innych, którzy życzyli Ci jak najlepiej.

Te cenne uwagi , które sprawdzają się w Twoim życiu, pewnie stosujesz do dziś.

Kto Cię wpierał czy wspiera: słowem, czynem, kto dodaje otuchy, kto jest wzorcowym przykładem.

Kto w Ciebie wierzy i zawsze zakłada Ci koronę sukcesu na głowę?

Bez tych osób nie byłabyś tu gdzie jesteś.

Przypomnij sobie, kto w pozytywnym sensie stanął na Twojej drodze, która nabrała lepszego wymiaru?

  Prześlij dalej, wyraź swoja opinię, bądź aktywna.     Hej ach.

salonswiadomychzmian@gmail.com

Czytaj więcej »

"Świadoma Kobieta"- wsparcie, wiedza i pozytywna energia.

listopada 25, 2018

"Świadoma Kobieta"- wsparcie, wiedza i pozytywna energia.

Szkolenie "Świadoma kobieta" zorganizowane przez Salon Świadomych Zmian, przebiegło w przemiłej atmosferze. Dyskusje były gorące, dzieliłyśmy się wiedzą i doświadczeniem. Mówiłyśmy o zarządzaniu sobą w czasie, wyznaczaniu celów, planowaniu, równowadze w życiu, o tym, jak żyć lepiej i innych ważnych dla współczesnej kobiety tematach. Mam nadzieję, że pozyskana w czasie szkolenia wiedza i pozytywna energia, wystarczą jeszcze na długo. 
Na zdjęciu uczestniczka szkolenia Elżbieta (po lewej), która wyraziła zgodę na publikację wizerunku, z prowadzącą warsztaty, autorką bloga i szkolenia Alexandrą.

Na fanpagu Salon Świadomych Zmian znajdziesz recenzję uczestniczki szkolenia - "Świadoma kobieta" - Elżbiety Frejtag - właścicielki marki " Love Your Style" - kreatortki wizerunku, osobistej stylistki. Cytuję:
"Serdecznie polecam udział w warsztatach "Świadoma Kobieta". To efektywnie spędzony czas ze wspaniałą mentorką Alexandrą, której wiedza, życiowe doświadczenie i niezwykła osobowość gwarantują najwyższą jakość takich spotkań. Wspierające rady, potężna dawka motywacji i inspiracji. Cenna wymiana doświadczeń, która pozwoliła mi wzmocnić świadomość swoich kompetencji, ale również co bardzo ważne - wyznaczyć kierunek dalszego działania. Atmosfera pełna pozytywnej i twórczej energii, która zostaje ze mną do....mam nadzieję kolejnego spotkania."


Możesz zamówić szkolenie dla małej lub dużej grupy kobiet w Radomiu i okolicach. 
Chcesz się rozwijać, odszukać własne drogowskazy, zaktualizować wiedzę, wymienić się doświadczeniem z innymi kobietami, odnaleźć w sobie motywację i pomysły, poszukujesz inspiracji? 

To szkolenie jest dla Ciebie.
Przejmij stery, nie czekaj na następną edycję "Świadomej Kobiety".
Zgłoś i zmobilizuj swoją grupę wzajemnej adoracji, aby razem z Tobą rozwijały swoje umiejętności, poszerzały swoje horyzonty. 
Wejdziesz na wyższy poziom świadomości i poprawisz jakość życia w wybranym obszarze. 
Możesz złożyć zamówienie specjalne.
Pisz na: salonswiadomychzmian@gmail.com
Jeśli potrzebujesz inspiracji, wzmocnienia, motywacji do własnych działań - to szkolenie jest dla Ciebie.

Komentarz zostaw pod postem lub na prześlij na adres - salonswiadomychzmian@gmail.com 
Polub na Facebooku stronę Salonu Świadomych Zmian, będziesz ją widziała w aktualnościach. "Hej ach".

Czytaj więcej »

Ubranie dla mózgu

października 29, 2018

Ubranie dla mózgu

Jakie to piękne i trafne sformułowanie – „ubranie dla mózgu”.
Ubierasz mózg w to, co sama dla Niego wybierzesz.
Ty decydujesz czy są  to „rzeczy” zniszczone, które mają dziury, prują się czy też są nowe, zadbane, wyprane i wypielęgnowane.
W tych drugich prezentujesz się wyśmienicie.
Zniszczone fatałaszki kojarzą się z :
- nieprzychylnością,
- zazdrością ( z wyjątkiem zazdrości o miłość, tu chyba nie ma mocnych na sprawy sercowe),
- nieetycznymi zachowaniami,
- wykorzystywaniem wprost własności intelektualnej i pomysłów innych ( rozumiem jeśli jest to inspiracja, ale nie wykorzystanie wprost i przypisanie jako swoje),
- bezinteresowną złośliwością ( to celna uwaga mojego dobrego znajomego MM, którą tu zapożyczam)
Ubieraj mózg najpiękniej, jak potrafisz np. w:
- życzliwość
- szacunek i uwagę w stosunku do innych ludzi
- dbałość o kulturę osobistą
- jakość myśli
- poszerzanie horyzontów umysłowych
- pracę nad sobą
- oryginalność

Trafne spostrzeżenie - "ubranie dla mózgu" włoskiej uczonej Rity Levi Montalcini.

Twój mózg, tak jak ciało, ma również oprawę.

W co Ty ubierasz swój mózg? Zainspiruj inne kobiety.

Polub na Facebooku Stronę Salonu Świadomych Zmian, będziesz ją widziała w aktualnościach.
Hej ach. Alexandra.

Czytaj więcej »

Kilka pomysłów na rozwiązanie trudnych kwestii

września 14, 2018

Kilka pomysłów na rozwiązanie trudnych kwestii

  
1. Nie skupiaj się na problemie, bo będzie jeszcze większy.
2. Wypisz jak najwięcej rozwiązań, które Ci przyjdą do głowy.
3. Rozłóż zadanie na mniejsze części.
4. Uprzyjemniaj sobie czas, baw się, to sprzyja odblokowaniu i wzmaga kreatywność.
5. Puść wodze fantazji.
6. Poradź się zupełnego laika i zapisz Jego propozycje.
7. Zrób burzę mózgów z przyjaciółmi.
8. Nie myśl schematami.

Zastosowałaś/eś w praktyce i wybrałaś/eś najlepszy pomysł?
To znaczy, że masz już oryginalne rozwiązanie
.
Będę wdzięczna za komentarz pod postem lub na adres - salonswiadomychzmian@gmail.com
Polub na Facebooku Stronę Salonu Świadomych Zmian, będziesz ją widziała w aktualnościach. "Hej ach".

Czytaj więcej »

Pozytywny bilans 2017 roku - wersja graficzna

lutego 08, 2018

Pozytywny bilans 2017 roku - wersja graficzna

Wypełnij tabelę, będziesz pozytywnie zaskoczona/y, tym, że w wielu obszarach Ci się powiodło. Podsumowania są ważne dla Twojego samopoczucia i samooceny.
Najważniejsze to spróbować, inaczej się nie przekonamy czy skutkuje. 
To jak z przepisem na pyszne ciasto. Sam przepis nie wystarczy, jeszcze trzeba wykonać odpowiednie czynności ( działać), aby dowiedzieć się czy smak jest w naszym guście.
9 styczeń 2017 rok

Będę wdzięczna za komentarz pod postem lub na adres - salonswiadomychzmian@gmail.com 
Polub na Facebooku Stronę Salonu Świadomych Zmian, będziesz ją widziała w aktualnościach. "Hej ach".

	Sfera osobista	Sfera rodzinna	Sfera zawodowa	Sfera finansowa
Co osiągnęłaś/ osiągnąłeś w 2017r ?
Jakie Twoje decyzje były najbardziej trafne?
Czemu poświęciłaś/eś najwięcej czasu i uwagi?
Czy nauczyłaś/eś się czegoś nowego w 2017 roku ?
Jakie wnioski na przyszłość wyciągnęłaś/eś dla siebie?
Czego, chwilowo, nie udało się  zrealizować w 2017 roku, a jest nadal w Twoich planach?
Kiedy i dlaczego byłaś/eś najbardziej zadowolona/y z siebie?

Czytaj więcej »

Pozytywny bilans 2017 roku

lutego 08, 2018

Pozytywny bilans 2017 roku

Zrób pozytywne podsumowanie za ubiegły rok w czterech sferach : osobistej, zawodowej, rodzinnej, finansowej. Jeśli zapiszesz swoje spostrzeżenia, będziesz mogła/mógł śledzić swoje postępy w poszczególnych latach. W ten sposób udokumentujesz swoje osiągnięcia i docenisz sam/sama siebie. Czasami dopiero zapisanie dokonań, uświadamia nam ogrom załatwionych spraw, drogę pokonywania własnych ograniczeń i nasze własne sukcesy.
1) Co osiągnęłaś/osiągnąłeś w 2017roku ?
2) Jakie Twoje decyzje były najbardziej trafne ?
3) Czemu poświęciłaś/eś najwięcej czasu i uwagi ?
4) Czy nauczyłaś/eś się czegoś nowego w 2017 roku?
5) Jakie wnioski na przyszłość wyciągnęłaś/eś dla siebie?
6) Czego, chwilowo, nie udało się zrealizować w 2017 roku, a jest nadal w Twoich planach?
7) Kiedy i dlaczego byłaś/eś najbardziej zadowolona/y z siebie? 
8 stycznia 2017 roku.



Będę wdzięczna za komentarz pod postem lub na adres - salonswiadomychzmian@gmail.com 
Polub na Facebooku Stronę Salonu Świadomych Zmian, będziesz ją widziała w aktualnościach. "Hej ach".

Czytaj więcej »

Myśli

lutego 07, 2018

Myśli

O myślach w Salonie Świadomych Zmian.
1) Trzymaj myśli w ryzach, nie myśl o tym czego nie chcesz.To nie jest łatwe, lecz jeśli znajdziesz zajęcie, które Cię fascynuje, na tym skupisz uwagę. Warto szukać swojej pasji.
2) Od tego o czym myślisz ( czemu poświęcasz czas w swojej głowie), zależy Twoja pomyślność i to jak toczy się Twoje życie.
3) Ważnym jest, z kim wymieniasz myśli, kogo masz wokół siebie, czy te osoby Cię motywują czy wręcz przeciwnie?
4) Nie tkwij myślami w przeszłości, to już się wydarzyło. Niczego nie da się poprawić, bo nie ma jeszcze podróży w czasie. Masz wpływ na to co dziś i w przyszłości.
5) Miej NAWYK myślenia o swoich szansach w życiu. Nie twórz przeszkód w wyobraźni, działaj dla swojej pomyślności, szukając rozwiązań. Bądź kreatywna/y.
Post z dnia 15lipca 2017 roku.

Czytaj więcej »