Poczucie własnej wartości. Wdzięczność.

Wyrabiaj w sobie niezłomne poczucie własnej wartości.
1) Doceniaj sam/a siebie za to co już osiągnęłaś/ąłeś.
2) Nagradzaj siebie tym co lubisz np.: relaksem z ulubioną muzyką, z dobrą książką, miłym spędzeniem czasu z przyjaciółką/przyjacielem, wypoczynkiem w ulubionym miejscu, wyjściem na koncert, do kina czy do teatru itp.
3) Bądź wdzięczny za to kim jesteś i co posiadasz, np. zdrowie, miłość, rodzinę, pracę, przyjaźń, urodę, szacunek innych, wysportowaną sylwetkę, bezpieczeństwo, itd.
4) Bądź z siebie dumna/y.
Post z dnia 8 czerwca 2017 roku.